푸시업 갯수 늘리는덴 그냥 푸시업을 많이 하는게 왕도겠죠?

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게시물ID : diet_113026짧은주소 복사하기
작성자 : 숲속의가물치★
추천 : 3
조회수 : 536회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/06/18 10:20:56

쓰는 근육이 비슷하니까 벤치프레스를 하면 푸시업도 잘해지겠지 라고 생각했는데

벤치프레스 무게는 올라가는데 푸시업 개수는 별로 안늘어남 ㅋㅋ

쓰는 근육이 다른거같아요 벤치프레스가 가슴으로 밀어올리는 느낌이라면 푸시업은 그래도 팔에 부하가 더 많이 가는 기분이네요

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