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오늘의 운동
게시물ID :
diet_113041
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작성자 :
아빠별
★
추천 :
6
조회수 :
199회
댓글수 :
2개
등록시간 :
2017/06/18 20:52:26
어제는 2시간 세차. 왁스 먹인다고 팔 빠지게 휘둘렀으나.. 운동효과는 미비하고 노동효과만 ㅋㅋㅋ
오늘은 등드리데이
철봉 - 데드리프트 5세트
바벨로우 (언더그립 위주로) 10세트
원암 덤벨 로우 8세트
별이 다 나은 것 같아 공원에서 뛰어 놀았다가... 다시 열 오르네요 ㅜㅜ
천국이 열리는 듯 싶었는데 ...;;
지금 대충 빵이랑 훈제고기 먹는 중.
빨랑 먹고 옆지기랑 교대해야지;;;;
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