베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
또 부상...ㅜㅜ
게시물ID :
diet_113100
짧은주소 복사하기
작성자 :
쿠로체
추천 :
2
조회수 :
531회
댓글수 :
3개
등록시간 :
2017/06/19 23:28:22
옵션
외부펌금지
지난번 벤치에 손 끼고 무릎 건초염 생긴 거에 이어...
손은 흉이 지긴 했네요ㅜㅜ
오늘 데드리프트 하다 평소 낑낑대던 무게가 가볍게 느껴지길래 오늘이구나 싶어서 증량에 도전...
+5kg 해서 10개 자세 안 무너지고 성공...!!
신나서 거기에 5kg 더 달고 으랏차차하다가
첫번째에 바로 허리 나갔네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
지금 찜질 중입니다...ㅜㅜ
역시 부상은 순간이네요 빨리 나아야 할 텐데 ㅜㅜ
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호