헬스 근육두께질문

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헬스 근육두께질문

게시물ID : diet_83683짧은주소 복사하기
작성자 : 겟츠비

추천 : 0
조회수 : 382회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2015/11/28 17:43:09

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아령으로 이두, 삼두 운동만 하다가, 팔목운동도 시작했는데

일 년이 지나니까, 이두, 삼두의 두께가 꽤 얇아졌습니다.

혹시 팔목이 강화되서 이두, 삼두의 부담을 줄여줘서 그런가요?

아니면 이두, 삼두가 아령의 무게에 익숙해져서 인가요?

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