22/06/2017 내일을 위한 만반의 준비

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게시물ID : diet_113244짧은주소 복사하기
작성자 : 자게유명인★
추천 : 5
조회수 : 288회
댓글수 : 8개
등록시간 : 2017/06/22 21:53:42

아침: 미나리/키위/귤주스 / 저지방우유 시리얼
점심: 삶은달걀2/파전/탄산수
간식: 키위1/바나나1
저녁: 간장비빔국수(홈메이드)/돼지목살 삶은거 쌈

운동 * 휴ㅡ식 입니다.

내일 오래간만에 놀러가거든요 체력을 비축해둬야
해뜰때까지 놀 수 있습니다. ㅎ0ㅎ 대신 스트레칭만
했어요 어제 다리찢기 격하게 했더니 이너타이가
뻐근합니다 ㅋㅋ 기분좋은 근육통!

좋은밤되세요~

사진은 전에 먹은 삼겹살 얌

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