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직업상 운동량 많으신분- 하루 운동 스케줄이 어떻게..?
게시물ID : diet_113253짧은주소 복사하기
작성자 : 니미호반시벌
추천 : 1
조회수 : 363회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/06/23 01:37:59
운동선수나 아님 직업상 신체활동량 많으신분
또는 그냥 운동 많이 하시는분들 하루에 운동 얼마나 하시나요
하루 두번 하시기도 하나요 그렇다면 어떻게 구성하시죠?
오전은 웨이트+체력 오후는 기술 이런식으로도 하나요?
개인적인 궁금증 이지만.. 답변 부탁드립니당
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