키 160(다 큰 성인ㅠ 군대도 갔다온 아재ㅠ)에 55키로 입니다

전 그다지 안 말랐다고 생각하는데 저 빼고 다 말랐다고 말하는 체형입니다(그냥 슬림? 허벅지 제외;)

제 트레이너님이 내일 헬스 상담만 50분 할건데 그때 근육을 키울 방향을 2가지중 하나로 정하라고 하시는데 잘 모르겠네요

하나는 벌크업(?) 후 다이어트(?), 나머지 하나는 그냥 슬림하게 근육을 키움

이 두가지 중 선택하라는데 잘 모르겠네요

저는 개인적으로 키도 작은데 몸만 커지만 비율이 더 똥망될것같아서 좀 슬림하게 키우고 싶다고 말하긴 했는데..

맞는 선택인지 모르겠네요

전자는 근매스(?)를, 후자는 근질(?) 이라고 하셨던거 같은데 잘 모르겠네요

벌크업 후 다이어트해도 막 몸이 드라마틱하게 커지는게 아니라면 전자도 괜찮을것 같기도 하고 잘 모르겠네요ㅠ

괜히 슬림하게 키운다고 했다가 계속 멸치 될까봐 걱정도 되구...

잘 아시는 분 계시면 답변 부탁드립니다 (__)