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직장인 다이어트 식단 고민
게시물ID :
diet_113363
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작성자 :
앞으로는우리
★
추천 :
1
조회수 :
665회
댓글수 :
4개
등록시간 :
2017/06/25 23:44:38
완전히 내근하는 직업이 아니라,
외부사람들과 점심, 저녁 자리가 종종 생기는데요.
지난주에 PT등록하고 트레이너가 식단을 짜줬는데,
아침 점심 저녁 다 닭가슴살 100g에 고구마나 바나나 사과 이런 식이네요.
점심 저녁은 주2~3번은 밥을 먹어야 할 일이 생길 것 같은데,
닭가슴살 도시락 식단, 직장인들은 어떻게 다들 지키시는건가요??
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