PT중에 옆에서 PT받는 다른 회원분에게 몸매좋으시네요~ 라고 칭찬들었어요... 조금 남들에게 이젠 좀 좋은몸으로 보이는구나 싶어서 약간 뿌듯했네요 ㅎㅎㅎㅎ 하지만 종아리는 트레이너보다 굵은게함정 트쌤이 이제 자전거 안타니까 좀 근육이 줄어들꺼라며 위로했지만...흡
이제 앞벅지는 더이상 키우면 안되겠다면서 타바타로 스쿼트 시키는 트쌤ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅡㅡ 그래도 마지막에 회원님이 제일 에이스라면서 칭찬해주셧씀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이젠 뒷벅지 근력강화를 중심으로 해야겠대요 이제 PT8회정도 남았는데 남은기간동안 맨몸운동 한번씩 점검하고 피티들어간대용ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 아직 가슴운동이 미흡해서 혼자하지말라고...
나도 스미스 머신에서 스쿼트 치고싶었는데 그건..안되나봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋ... 그래도 컨벤셔널 데드리프트 35키로 10회 1셋 30키로 12회 2셋 한걸로도 많이 늘은거같아 기쁩니당♥
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