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적게 먹는것보다 잘 먹는게 어려운거 같아요
게시물ID : diet_83874짧은주소 복사하기
작성자 : summerwine
추천 : 1
조회수 : 195회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2015/12/01 22:50:19
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  • 창작글
적게 먹는건 그냥 안먹으면 되는데 영양소 골고루 잘 먹으려니까 참 귀찮고 번거롭네요ㅠㅠ
오늘은 아침을 과일 위주로 먹고(+달걀, 검은콩) 늦은 점심을 밖에서 쌀국수랑 저칼로리 스무디로 먹어가지고 아무래도 단백질이 부족한 거 같아서 뻑뻑한 닭가슴살을 흡입하고 있어요 
다 먹고 나면 견과류 약간이랑 방울토마토도 먹으려구요 
사실 먹는거 자체는 쉽지만 차리는게 귀찮아요ㅠ.ㅠ
출처 나나
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