식단 조절 했더니 배가 쏙 들어갔는데요

외식이나 회식으로 이틀만 좀 과식했다 싶게 먹으면 배가 도로 나와요.

 

이게 그냥 먹어서 불러진 그런 게 아니고

실제로 지방이 쭉 빨졌다가 지방이 다시 착 붙는다는 뜻이에요ㅠㅠ

 

평소 하루 1400-1500칼로리정도 먹고 있구요,

운동은 발목 다쳐서 쉬는 상태고

활동량 별로 없는 20대 사무직 여징어입니다.

 

지금 상태 괜찮은 건가요?ㅠ

몸에 근육이 없어서 이러는 건지, 뭔가 어떻게 조치를 취해야 하는지..ㅠㅠ