스퀏이랑 컨벤데드는 고중량 드는 운동이잖아요

그러면 발살바호흡 필수일 것 같은데,
발살바 호흡 하면 막 혹시 기절하거나 그럴까봐 안 쫄리시나요?!!?!!!

그리고 발살바 안 쓰곤 저 두개 제대로 된 운동은 못 할까요??ㅜㅜ