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게시물ID : diet_113452짧은주소 복사하기
작성자 : 우유쿠키빙수
추천 : 2
조회수 : 408회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/06/27 19:59:08
별의별 방법을 다 해보았지만..
무릎바닥에..
지난번에올린 초보자영상..
해봤지만
그냥 정자세로 최대한 내려갈만큼 내려갔다 올라오기가 제일 자극적이고 힘도들고 운동하는것같네요.. :(
못올라오겠다싶으면 그자세에서 버티다 쓰러지거나 다시 발악하며 올라오고..
훗..
헌디 손목이 좀 아프네영.. 무리했나..
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