수요일부터 인두염에 비염에..ㅠ 운동을 일주일간 쉬었는데요
축농증으로 악화되서 약물치료 등으로 좀 코가 뚫려서
좀 타볼까~~~ 해서 어제 스피닝 1시간 타는데
코로 아직 호흡을 제대로 못하는 상태로
입으로만 호흡을 의지하니깐
죽겠더라구요 ㅠㅠ...
호흡이 딸리고..막 ㅠㅠ.. 코 다 뚫릴때까지 스피닝은 타면 안되겠스요...
하지만 힘드니깐 더 운동이 잘 되는거 같고???
심장박동 대박이고 ㅋㅋㅋㅋ
집에서 닭가슴살 먹고 약먹고 코~~~잤습니다.. 빨리 감기가 나았으면 ㅠㅠ..
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