정말 진지하게.. 자신을 존중하고 다른사람을 존중 하는 방법좀 가르쳐주세요..

제가 제 자신을 존중하는건 부정적인 생각을 긍정적으로 바꾸면 될거라고 생각하는데..

예를들면 '난 안돼'이런식을 '할수있다'라고 ..??

헛된 망상이라는 생각도 많이 들고 그런데 바꾸어야 하는거맞죠?

그리고 또 하나는.. 남을 배려하고 존중하는 방법을 알고 싶어요..

글로 배울 수 있을지는 모르겠지만.. 오유분들 정말 길어도 되니까 진지하게 답변좀 해주세요ㅠㅠ

다른 여성분이나 남자분들을 만났을때.. 존댓말을 무조건 쓴다고 하면 어색해서 오히려 역효과

날 수도 있고 그거 자체가 자신은 배려라고 하지만 다른사람은 그게 아니라고 생각할 수 있기때문에

너무 어렵네요.. 그냥 느낌대로 갔다가.. 다른 사람이 날 생각 안해주는구나 라고 들은적이 있기때문에..

오유분들 도와주세요.