어쩔때는 꼭 자야할거같아서  일부러 누워서 뒤척임질만 몇시간하다가 출근해버릴때도 있고요 어느땐 자다깨다 자다깨다를 반복할때도있고요 요새 근 몇일동안은 음주를 안하고있고요 뭐랄까 얕은잠은 자주 자긴하지만 4시간이상 깊은잠은 근 반년이상 자본적이없네요...

잠은 그냥 맨바닥에 얇은이불깔고 보통이불덮고 베게는 낮은걸로 베고있고요

님들 개인적으로 이러이러해서 숙면을 취한적이있다 생각되시는 방법이 있다면 

추천해주시면 정말로 감사드립니다