현재 요가를 주3회 하는데 스카이요가 프로그램도 있어서 가끔 하거든요.

 지금 한달 넘어가는데.. 아직도 저는 적응이 안 되네요;;

 자세도 너무 어렵고 무섭고ㅜㅜ 으앙 뭔가 징징대는 것 같은데

 하고 나면 아직도 멀미도 심하고요.

 근데 슬픈 건 그렇게 꾸역꾸역 열심히 하고 나면 하체 부종이 신기하게 싹 빠져서...

 제가 부종 심한 체질이거든요. 너무 효과가 좋아서 꾸준히 하고 싶은데

 할 때는 너무 힘들고 토할 것 같고ㅜㅜ

 그냥 참고 하는 것밖에 답이 없을까요

 아직도 어려운 자세는 잘 안 됩니다 참고로... 멀뚱멀뚱 서서 다른 분들 하는거 구경해요 ㅇㅅㅇ;;

 언제쯤 잘할 수 있게 될런지~ ㅎㅎㅎ

 하시는 분 계시면 혹시 팁 있으신가여? ㅎㅎㅎ