운동 열심히 해서 근육량 많이 는건 자랑! 이지만 왜 이렇게 되도록 런지는 아직도 휘청휘청... 런지 동작으로 근육 자극을 느끼기도 전에

넘어질까봐 휘청대느라 운동 한건지 만건지 헷갈려서 런지를 자꾸 피하게 되네영ㅠㅠ 이쁜다리 갖고시픈데!! 런지 하고 시픈데!

런지만 하면 왜 이렇게 중심을 못잡고 휘청휘청 비틀비틀 할까요 코어란게 없나봐요ㅠㅠ

스쿼트할땐 헛챠헛챠 해내는데 런지만 하고 나면 휘청대는 몸 중심 잡느라 저도 모르게 무릎으로 운동해서 무릎이 아프네요ㅜㅜㅋㅋ