안녕하세요 남잔데요! 스펙이 177/79 골격근 40
벤치 70 스쿼트 90 데드 70 통족이구요
운동은 원래 조금조금 했었는데 깊은 갈등이 생겨 질문드립니다. 
떡대도 키우고싶고 재밌는 운동도 하고 싶은데 요새 웨이트가 너무 재미없어서 mma배워볼까하는데
mma가 떡대 키우는데 도움이될까요? 만약하게된다면 둘중에 하나만 심도깊게 할 생각이거든요!! 
그래서 골라주십사 글 올려봅니다! 

1. Mma만 하루 두시간정도 배운다.
2. 웨이트만 원래하던 벌크위주로 돌린다.
3. 반반 섞는다(웨이트는 좀 가볍게, 선웨이트 후 mma) 운동고수님들 도와주세요!!! 아직까지 다이어트하고 커팅할생각은없어요!