빼빼 마른게 스트레스인 여자입니다

어릴적부터 항상 볼품없이 마른체형이고 근력이 너무 부족해서

운동하면서 보충제를 좀 먹으려고 해요

운동은 당분간 헬스는 못다닐 것 같은데다 

그정도 근력없고 기초체력 없으면 일단 홈트레이닝부터 

시작하라는 조언을 들어서 기구사서 집에서 운동하는 것 부터 
시작하려고 해요 

아침을 거르고 일을 가는데다 끼니 외에 열량 섭취를 늘릴려야 할 것 같아서

보충제를 좀 사려는데 워낙 다양하게 있어서 뭘사야할지 모르겠네요ㅠㅠ

그래서 염치불구하고 추천 부탁드려요~