심각한 기계치인데요ㅜㅜ

업뎃을 시킬려고 시킨게 아니라
아이폰은 노래다운받으려면 컴퓨터에 있는 아이튠즈랑 연결해야 하잖아요? 그래서 연결했더니 뭐 업그레이드를
시켜야 된다고해서 어쩔수 없이(?) 뭘 누르긴 했는데 

계속 아이튠즈랑 연결이 안되고 컴퓨터를 윈도우7로 바꾸라는 메세지만 뜹니다.. 그래서 컴퓨터도 업그레이드 시켰는데 

이젠 폰이 말썽이네요 자꾸 저런게 뜨는데
뭘 어찌해야하나요ㅜㅜㅜㅜ