베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
오늘의 등운동
게시물ID :
diet_113837
짧은주소 복사하기
작성자 :
★쿠오★
★
추천 :
7
조회수 :
170회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2017/07/04 23:28:40
옵션
본인삭제금지
갑자기 햇빛이 나오더니 엄청나게 더워졌습니다 ㅜㅜ
오늘의 운동
인터벌 10분
풀업 10세트
바벨로우 10세트
랫풀다운 5세트
페러렐그립 5세트
스트레이트 암풀다운 5세트
원암 덤벨로우 5세트
행레레 5세트
끝
등운동은 살살해도 힘들게해도 빡씨네요
인터벌로 몸달궈서 땀나게 하고, 진행하면
땀마를새가 없습니다 ㅜㅜ
좋은밤되세욥! ㅎㅎㅎ
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호