약 8.5km의 거리를 한시간 반에 걸쳐 뛰다 걷다 뛰다 걸었슴

운동 2일차라 뛰는데 무지 힘듬.어제는 비맞고 다니느라 설렁설렁 걸었는데 오늘은 무지 빡쎄요 엉엉
다리도 아푸고 허벅지는 알배겼고 땀은 어제 비맞은 것 만큼 나옵니다.
이런 과정을 겪어야 몸이 건강해지고 편해지겠지요