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게시물ID : diet_113858짧은주소 복사하기
작성자 : 우유쿠키빙수
추천 : 1
조회수 : 666회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/07/05 11:41:41
스쿼트하나만으로 옆구리 등 배 허벅지 종아리살이빠지는데..
자세제대로잡고 너무힘들어 못버틸정도로 참고 하는 스쿼트가 전신운동일수있을까요? 심박수는 무산소운동까지 못미치니 유산소운동인것같은데..
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