근육량이 너무 없어서 푸쉬업 한번도 제대로 못 하는 여징어입니다ㅠㅠ

웨이트를 하자니 지금도 충분히 넓은 어깨가 더 넓어질까 두렵고

안하자니 근육량이 너무 없고.. 운동을 어떻게 해야 할 지 감이 안 오네요ㅠㅠ

제 어깨는 정말 보는 사람이 다 놀라고.. 웬만한 성인 남성에 준하는 수준입니다... 물론 키도 170 이상이구요..

이런 상황에서는 어떤 운동이 필요할지 여쭈어봅니다 엉엉엉 ㅠㅠ