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오늘의 하체운동
게시물ID : diet_113916짧은주소 복사하기
작성자 : ★쿠오★★
추천 : 11
조회수 : 331회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2017/07/06 00:23:37
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태닝다녀와서 짧고 굵은 하체운동
 
 
오늘의 운동
 
덤벨와이드 스퀏 10세트
 
프리웨이트 중량스퀏 10세트
 
레그익스텐션 10세트
 
카프레이즈 7세트
 
끝
 
 
덥네요 더워요..
 
태닝은 색이 슬슬 잘나와서
 
조금만 더 진행하고 마무리할까합니다.
 
24회끝나고 12회 연장했는데..아직 10회정도 남았습니다
 
색상 참고만해주세요
 
작년에 했던게 있어서 이번엔 금방 색이 나오는거같아요
 
IMG_6157.JPG

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