드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_113917짧은주소 복사하기
작성자 : Dox★
추천 : 4
조회수 : 198회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/07/06 00:36:27
케이블 로우 65 -7 10rep 15set
랫 풀 다운 50 45 10rep 7set
풀업 7rep 5set
덤벨 컬 8 7 12rep 5set
해머 컬 8 7 12rep 5set
바벨 컬 15 10 10rep 5set
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기