기록할거야!!!! 아아악
오늘 먹은거 어마무시함 ㅎㅎ
아침 호밀빵3장 + 크림치즈
점심 호밀빵 2장 +크림/땅콩버터
저녁 호밀빵 2장 + 크림/땅콩버터

오늘 호밀빵 식단이 오져버렸다. 
오늘 하루, 탄수화물이 폭.발 했다랄까^_^? 
그래서 운동한다. 
오늘 운동쉬고 진짜 쉴랬는데...  물론 낮동안 아무데도 가지않고 누워만 있었다.. ㅋ
요 며칠새 먹고 움직임이 너무 커서 체력소모/정신소모가 엄청났는데 오늘은 축적의 날 이랄까_