아나볼릭과 숙면을 유도한다고 하는데 보통 전자는 허구라고 하죠.

확실히 숙면 유도는 됩니다, 제가 경험해 보니까요.

하드하게 트레이닝을 하는 분들은 불면증에 시달리기 쉽죠.

제 경우에도 많은 양의 카페인이 포함된 부스터를 사용하는 탓에 수면에 문제를 겪어왔는데

그런 저임에도 섭취 후 30분 이내에 극심한 수면욕구가 몰려오더군요.

또 평소엔 자다가 수 차례나 깨는 등 수면의 질이 좋지 않았는데 ZMA 복용 시에는 전혀 그런 일이 없었구요.

근합성은 거의 대부분이 잘 때 이뤄진다고 하죠.  즉, 수면의 질을 향상시키는 것이 강력한 바디 메이킹의 지름길이 될 수 있다는 겁니다.

그렇다면 실제로 근회복을 촉진시키느냐... 아직 복용 초라서 뭐라고 장담은 못 하겠지만, 적어도 다음 날 근육통과 소진감은 확연히 줄어드는 것을 경험했습니다.

그런데 문제는... 이 약 너무 커요;