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군대가기전 체력증진하려면?
게시물ID :
gomin_1141090
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작성자 :
익명ZWNkZ
추천 :
0
조회수 :
1411회
댓글수 :
7개
등록시간 :
2014/07/03 20:47:28
군대가기 한 80일 남았는데 체력이 진짜 저질이라.. 1.5Km 오래달리기 할때도 7분 45초 걸리고 하는데
새벽마다 2~3km씩 조깅하면 군대가기전에 체력이 늘까요? 아침구보에서 열외되고 싶지는 않아여 ㅠ
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