운동한다고 다이어트 박제글 올리고
3주하다 여유가 없다는 핑계로 다시 안하다가 ㅠㅠ

엄마추천으로 1주일 디톡스 다이어트했네요.
결론부터 말하자면 3키로 빠졌어요.

다이어트 방법은
처음 이틀 금식 (배고파서 고구마랑 참외 엄청조금먹음)
5일은 2끼 야채스프 (샐러리감자랑 자색고구마) 먹고
1끼 죽먹기 (간병해야되는 상황이라 일반식 1/3분정도로 대체) 였어요.

쉽게뺀 살인만큼 금방찔거아니까
이제 밥을 막 못먹겠어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 과식이 습관이고 간식도 달고사는데 그런거 하면 다시 돌아갈거아니까 엄두가 안남..
 
 
현재 51키로고 앞으로 3-4키로 더 빼는게 최종목표임니다.
서있을때 허벅지사이가 떨어지고 타이트한 치마가 적당한 사이즈가 되어 신기하긴하네요.

이번주는 소식하고 운동겸하려함니다.
굶어서 빼는거 부정적이었는데
역시 주짓수다 홈트레이닝이다 해도 식욕돌아서 건강돼지가 되었던 과거와는 달리
살 자체는 금방금방 빠지네요.. ^.ㅜ


다이어트 완성해서 비키니랑 나시입고싶어요!!