요상하네요 
몸 치수는 확실히 많이 빠졌습니다.
 거의 둘레 1-2cm 씩 다빠졌으니까요 
6/10 기록으론

 6/10 팔뚝 26 허리66 허벅지 51 몸무게 50.0

였습니다. 
중간에 49.3 kg 까지 내려갔구요. 
근데 오늘...  
7/10 팔뚝 25 허리63 허벅지 49.5 몸무게 50.5

이네용. 
물론 몸무게가 47키로 일 땐 허리가64 였어요 ㅋ 오히려 지금이 치수로는 더 얇다는...?! 
근데 몸무게가 왜이렇게 안내려갈까요 ㅠㅠ 아니 더 증량 ㅋ
식이는 밤6시 이후 안먹고
아침 과일 저녁 한식 먹어요 
그리고 매일 계단 100-150층 씩 (1층 당 16계단)  똑바로 걷고 50분간 땀 겁나 흘려요!!!
 일주일에 한 번은 치킨 먹지만 저녁 대신 먹는걸로 반 마리만 먹습니당. 그리고 꼭 운동하고 자요.  군것질 안해용! 저번주 제가 새벽 두시에 술 반병 + 닭볶음탕 먹고 토요일 하루종일 호밀빵+땅콩버터+크림치즈 삼시세끼(각2장씩) 먹어서 증량 된 걸까염.... ㅠ 주륵... 
 +) 운동하시는 분들 술드실 때 어떻게 하세요?
술만 먹는게 나을까요 안주만 먹는게 나을까요?? 술만 먹으면 근육은 분해하되 살은 안찐다고 들었어요. 즉시소모되는 열에너지라고... 안주 같이 먹는 순간 안주가 축적 된다고.. 그래서 살찐다궁......... 뭐가 더 나을까요.