갑상선때문에 살이 너무 많이 쪄서 운동을 해보려구 하는데요.
제가 나이에 걸맞지 않게 관절염도 있어서 뛰거나 하는건
하지말라하셔서...ㅠㅠㅠㅠ
홈쇼핑에서 승마운동기구 나오던데 막 이걸로 10,20 빼려는건 
아니고 그냥 간단한 운동이라도 하려구 합니다.
갑상선약을 계속먹어도 살은 계속 찔수도 있다고 하셔서 
현상유지 혹은 조금 빼는 목적이구요.
승마운동기구 효과가 있을까요?!