시즌이 되면 일부러 꼭 챙겨먹는 것이 저는 바로 굴이랍니다.

운동하시는 분들, 식이조절 하시는분들 모두한테 좋은 영양식이 될거에요. ㅎㅎ

필수아미노산이 풍부하고, 아연이 많아서 테스토스테론 분비에 도움이 될 수 있고

식이조절 할때 무기질이 부족할 수 있는데 굴에서 많은 무기질을 섭취할 수 있어요.

맛도 좋고, 가격도 크게 부담스럽지 않구요.

저 굴홍보대사 그런거 아니구요. ㅎㅎ

방금 운동끈나고 시장들러서 오는길에 굴사와서 먹으면서 생각나서 써봤습니다 .^^

모두 화이팅