뭐 지금은 운동을 못하는 상황이라 식이 조절로
아침 두유 점심 고구마랑 계란 두부 또는 일반식
저녁은 두유 이렇게 먹는데

운동하면 점심은 바로 일반식으로 바꿔야지 안그러면 배고프던데..

오또케 굶어여 ㅠㅠㅠㅠ
굶는 사람들 대다나당...