초보자가 피티 없이 식단+운동 잘 할수있을까요?

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게시물ID : diet_114407짧은주소 복사하기
작성자 : sup_reme

추천 : 2
조회수 : 671회
댓글수 : 9개
등록시간 : 2017/07/15 22:18:20

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인터넷으로 엄청 알아보면서 계획을 짜는데

생각보다 더디게 빠지고 저 혼자 세운 운동계획 지킬때 질리거나 지치더라고요

그렇다고 기초근력이 충분한게 아니라서 혼자서 이것저것 시도하는게 겁나고요

혹시 피티없이 시작하신분들 계신가요?

있으시면 조언부탁드려요!

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