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플랭크 부작용 있었네요..
게시물ID : diet_84986짧은주소 복사하기
작성자 : 곰무스
추천 : 0
조회수 : 4068회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2015/12/21 16:24:35



부작용은 좀 오버고..

팔꿈치가 까맣게..되버렸어요..

요즘 플랭크 한뒤 플랭크 푸쉬업까지 하니까 요가매트에서 했는데도 화상입은듯이 까맣게 되면서 피부가 따끔따끔하네요..

플랭크 오래하신분들도 이러시나요..

일주일에 3~4회정도 2달째 하고있습니다..

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