아니요!!!!!!!!!!! 아니요!!!!!!! 아니요!!!!!!!!   
제가 지금 3개월째인데 1도 안 빠졌어요 ㅠㅠ
월-금 50분씩 하는데 그래요 으허허하허 ㅠㅠ

살빠지는 건 헬스장 가는 게 더 잘 빠지는 것 같아요 무산소 +유산소 100분정도 하면요 

휴우.... 제가 헬스 시작하고 몸무게를 5키로 정도 뺐다가 다시 서서히 찌워서 헬스 전 몸무게가 되었는데 생각해보니까 이게 요요였네요 쿠흐흫ㅎㅎㅎㅎ홓

조금이나마 있던 복근도 ㅃㅃ2 해버렸고 ㅠㅠ 엉덩이도 다시 처지기 시작하네요 ㅠㅠㅠ 

수영은 재미있어서 계속 다니고 싶기는 하거든요
홈트만이 답인가요 .....