오늘은 푸시업 210개, 스쿼트 100개 마무리지었습니다. 

운동을 쪼오끔 밖에 안해봤지만 
푸시업-스쿼트-플랭크 이런순서대로 하는것보다
푸시업200개 - 스쿼트 100개 - 플랭크 6분 하는게 더 효과적인것 같아요. 맞는지는 모르겠지만...

점점 몸이 가벼워지게 느껴지는것 같습니다.
내일이나 빨리 인바디 한 번 재러가야겠습니다.

다들 열심히 운동하세요!!!