어제는 운동끝나고 볼링치러가서
일지작성이 밀렸슴다


어제의 운동

딥스 5세트

벤치프레스 12세트

담벨프레스 9세트

케이블플라이 4세트

로우풀리 케이블 4세트

끝


음..지난주 잘먹어서 살이 좀 올라왔네요

다시 열운동 해야겠습니다

이번주도 파이팅!