오늘은 힘든데 하루쉴까...근육은 쉴때큰다는데...아직 뭉친근육도 좀 아픈거같고...
어차피집에서하는거 헬스비아까울일도없고... 거실에 엑스바이크 거슬리고 집좁아보이는거같고...빨래널으믄 좋게생겼는데...구석으로치워버릴까......싶은맘이들땐 ...
일단 탄다!!!!!땀좀나고나믄 운동욕구 급상승 오늘은 한세트 더~!!오늘은 1kg더~!!를 외치며 땀질질흘리다 뻗은 나를 발견함ㅋㅋㅋ
저는 매일 이렇게 운동을합니다.... 
무산소 유산소순서로 해야하지만 하기싫은날은 바이크를 째려보고 유산소부터 시작합니다...
일단 땀나기시작하믄 운동 막 하고싶어졍~~
 다하고나믄 뿌듯해~
샤워마치고나오믄 다시태어난듯 오늘은 몸이 좀더예뻐진거같고ㅋㅋㅋㅋㅋ
오늘도화이팅...! !!!!