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게시물ID : diet_114549짧은주소 복사하기
작성자 : 행벅하자아★
추천 : 1
조회수 : 816회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/07/18 23:41:34
운동이라곤 하염없이 동네 빠르게걷는것만 하고있는 여징어인데요
아무래도 계단오르기가 그냥 걷는 것보다는 효과가 좋겠죠?
그리고 무릎관절에 무리가 가진않나요?(내려가는거 x)
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