1.머리 빨리 기르는 방법
    =아무 생각 없이 그냥 잘 감고 잘 말려준다.
        >2년 후 갑자기 길러진 머리를 보고 놀란다.

 2.살 빨리 빼는 방법
    =아무 생각 없이 잘 먹고 잘 자고 운동한다.
        >2년 후 갑자기 몸짱이 되어있는 자신을 보고 놀란다.


 제가 말한 '아무 생각 없이'라는건
 매일 매일 신경쓰면서 "아~ 왜 이렇게 안변하나"하는 걸 안하는걸 말한거에욤 :D

 제 경험으로 미루어보면... 
 아침 저녁으로 체중계 올라가면서 그람 단위로 일희일비하면 다이어트 실패하더라구요...

 다이어트 시작하시는 분들~

 그냥 아무 생각 안하고 건강하게 먹고 충분히 자고 땀 흘려 운동하고 지내다보면 어느날 갑자기 주변에서 왜 이렇게 살빠졌냐 이뻐졌냐 하는 말이 들릴꺼에요!

 그때 거울을 보면 
 엄머! 내가 언제 이렇게!! 
 이런 느낌???을 받으실꺼에요~~

 우리 모두 홧팅합시다~!!