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가끔 보면 식이장애 초기증상이신 분들이 너무많아요..
게시물ID : diet_85224짧은주소 복사하기
작성자 : 미천도
추천 : 2
조회수 : 761회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2015/12/25 11:28:38
안녕하세요
예전에 글을 몇번썼던 사람입니다.
식이장애 극복 시도한지 벌써 6개월째네요.
55kg-> 80kg 까지 세끼에 간식 두번 (과일,유제품류) 먹어서
4개월 정도 걸리고 지금까진 그냥저냥 살고있네요..

다게에보시면 너무 극단적인 식이조절끝에
식이장애에 근접하신 분들이 많아요.
폭식.. 이거 넘길거 아니에요 폭식하는 이유요?
몸이 뭔가 부족하데요 ㅎ..

식이장애 테스트하는 법을 알려드릴게요.
그리고 혹여나 치료법등 질문 있으시면 댓달아주세요.
  • 단기간 동안 체중이 현저하게 감소하였다
  • 월경이 불규칙해졌거나 멈추었다
  • 얼굴이 창백하다
  • 추위에 예민해 졌다
  • 어지러움을 잘 느끼고 잘 쓰러진다
  • 머리카락이 많이 빠진다
  • 두통이 있고 쉽게 피로감을 느낀다
  • 자신감이 부족하고 사람들을 만나는게 힘들다
  • 모든 일에 비관적이다
  • 다 내 책임인 것만 같다
  • 체중 감량을 위해 지나치게 운동을 한다
  • 다이어트를 위해 구토를 한다
  • 변비약, 이뇨제, 다이어트 식품을 자주 먹는다
  • 하루에도 여러번 체중을 체크한다
  • 음식물의 성분, 칼로리에 집착한다
  • 살찌는 것이 무섭다
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