베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
4/20->7/20 비포에프터!!! 혐주의
게시물ID :
diet_114634
짧은주소 복사하기
작성자 :
혀기야
★
추천 :
11
조회수 :
686회
댓글수 :
12개
등록시간 :
2017/07/20 20:48:02
안녕하세요 3달차라 스스로에게 잘하고 다독거리기 위해
기록물 하나 남기러 왓어요 ㅎㅎ
85.9 -> 77.2 , 체지방 24.8-> 13.0 골격근 34.6->36.9 체지방률 28.8%-> 16.6%
입니다
다게에서 도움을 많이 받았어서 저도 좀 도움이 되고 싶네요..비루하지만 !
운동루틴이나 식단은 댓글 남겨주시면 제가 하고있는법 정보 도움이 될진 모르겠지만 남겨드릴게요 다들 화이팅입니다!!!
... 아랫배는 빠질생각을 안하네요
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호