이거...근육늘리는데 도움될까요? 어떤가요?
이거말고도 집에서하기괜찮은 기구추천도부탁드립니다 크지않고 저렴해서 홈트레이닝으른 괜찮은거 있을까요?
집에서운동하며 근육욕심내고있는데...
요즘 중량 횟수늘려도 좀처럼 근육이 팍팍늘지않는거같네요ㅜ