베오베
베스트
베스트30
최신글
게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
170724 고래의운동
게시물ID :
diet_114829
짧은주소 복사하기
작성자 :
눈꼽낀고래
추천 :
5
조회수 :
158회
댓글수 :
1개
등록시간 :
2017/07/25 11:39:21
오르는 속도를 그리 높인 것 같지도 않은데, 이전 기록보다 더 빨리 올라갔네요.
피곤해서 저녁 후 살짝 자고 일어난게 효과가 있었나 봅니다.
근데, 너무 열심히 올랐는지 이후 근력운동을 계획보다 많이 못했네요.
밤에 하는 운동은 컨디션 상태와 함께 게으름과의 싸움인 것 같아요.
무더운 여름, 건강 잃지 마시고 꾸준히 운동 하시기 바랍니다.
* 아래 계단오르기 시간은 22층 한번 오른 시간입니다.
비공감 사유를 적어주세요.
(댓글 형식으로 추가되며, 삭제가 불가능합니다)
전체 추천리스트 보기
이 게시물을 추천한 분들의 목록입니다.
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
리스트 페이지로
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지
운영
자료창고
청소년보호