아침 : 누룽지/김치/삶은계란2
간식 : 페퍼민트차/바나나1
점심 : 쟁반짜장 2/3
저녁 : 치즈김밥1

식이가 오늘 참 그렇네요 ㅎㅎ 어제 초밥먹고 지출이 쎄서
싸게 먹으려다보니 신선한 음식은 커녕 ㅠㅠ

운동* 2정거장 먼저 내려서 걸어오기/ 점핑스쾃 3셋/ 스탠딩 앱 10min /엉덩이운동 10min / 점핑잭 100회/스트레칭

오늘은 영상 안보고 기억나는대로 동작만 해줬어요
매일 운동 루틴을 어찌 잡을까 고민중이거든요
어제 마신 커피때문에 4시간도 못자고 출근해서 오늘은
이만 자러갑니다<<