아침식사 대용으로 생식을 먹은지 8년째 되는 사람입니다.

이것저것 먹어보다가 미숫가루가 가장 영양가도 있고 맛있어서 2년째 같은 미숫가루만 먹고 있는데요

이상하게 요새 들어서 소화불량이 잦습니다.

다른말로 얹쳤다고 하죠.

약간 질긴 음식을 먹으면 바로 얹치고

오늘도 아침식사때 밥을 1/4공기 먹게 되었는데

괜찮다고 11시쯤 갑자기 얹쳤습니다-_-;;

트름도 되게 자주 하고요.

밥 한끼 먹을때마다 트림을 4~5번 하는것 같습니다.

이게 미숫가루 문제인가요?

공복에 우유를 마시면 위염이 생길수도 있다는데 미숫가루도 같은 건가요?