새해첫날 운동은 대실패..ㅠㅠㅋㅋ

게시판 즐겨찾기

편집

드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.

게시물ID : diet_85613짧은주소 복사하기
작성자 : 올해붙는여우

추천 : 0
조회수 : 406회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2016/01/01 23:41:06

풀업 6 친업 7 풀업 3 친업 4

딥 10 *3

풀업 네거티브 25개

팔굽혀펴기 12*3

까진 좋았는데..아 힘도 남는데 운동장 몇바퀴 뛰고 들어가야지 하고

1키로 뛰는데 이상하게 너무 힘들더라구요 방전된 느낌?

한바퀴만 더뛰고 들가자 하는데 그 한바퀴가 마치 좀빜ㅋㅋㅋ

집와서 샤워하는데도 몸에 힘이없고 토나올라하고 어지럽고 죽는줄 알았어요ㅜㅜ

저녁에 먹은 라면이 문제인건지 밤공기가 찼던 건지 어휴 첫날부터 힘드네요

전체 추천리스트 보기